{"id":33,"date":"2021-12-13T22:27:51","date_gmt":"2021-12-13T22:27:51","guid":{"rendered":"https:\/\/kayatunc.com\/?p=33"},"modified":"2021-12-13T23:43:42","modified_gmt":"2021-12-13T23:43:42","slug":"unutma-bazi-deneyimler-milyon-dolarliktir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kayatunc.com\/?p=33","title":{"rendered":"Unutma Baz\u0131 Deneyimler Milyon Dolarl\u0131kt\u0131r!"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00d6ncelikle Pi\u015fmanl\u0131k tan\u0131m\u0131n\u0131 yapmal\u0131y\u0131z;  Pi\u015fmanl\u0131k, ki\u015finin ge\u00e7mi\u015fteki eylem veya davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131n de\u011fi\u015fmesi durumunda daha iyi bir sonu\u00e7 elde edebilece\u011fine inand\u0131\u011f\u0131nda ortaya \u00e7\u0131kan olumsuz bir duygudur. Pi\u015fmanl\u0131k genellikle su\u00e7luluk ve utan\u00e7 duygular\u0131yla yak\u0131ndan ili\u015fkilidir.  Genellikle <strong>ke\u015fke<\/strong> bunu yapmasayd\u0131m veya <strong>ke\u015fke<\/strong> bunu yapsayd\u0131m olarak ifade edilir.<\/p>\n\n\n\n<p>Pi\u015fmanl\u0131k onlarca insan duygusundan sadece bir tanesi olmakla beraber iki alt ba\u015fl\u0131\u011fa ayr\u0131labilir:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-normal-font-size wp-block-list\"><li>Duygusal durum<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"has-normal-font-size wp-block-list\"><li>Bili\u015fsel durum<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Arthur S. Reber, 1985 y\u0131l\u0131nda Psikoloji S\u00f6zl\u00fc\u011f\u00fc kitab\u0131ndaki <strong>Pi\u015fmanl\u0131k<\/strong> tan\u0131m\u0131, \u201c<strong><em>Genellikle, ki\u015finin ge\u00e7mi\u015fte yapt\u0131\u011f\u0131 bir davran\u0131\u015f\u0131, farkl\u0131 yapsayd\u0131 ya da olaylar daha farkl\u0131 geli\u015fseydi, i\u015fin daha iyi sonu\u00e7lanabilece\u011fine dair duygu<\/em>\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pi\u015fman olduk\u00e7a, ge\u00e7en zaman ile birlikte pi\u015fmanl\u0131\u011f\u0131n daha da artacakt\u0131r&#8230; Hen\u00fcz zaman\u0131 geri alam\u0131yoruz ve yap\u0131lmas\u0131 gereken en do\u011fru ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 davran\u0131\u015f pi\u015fmanl\u0131\u011f\u0131n\u0131 kabul edip hayat\u0131n\u0131 daha kaliteli ya\u015famaya \u00e7al\u0131\u015fmak yoksa bu vicdan azab\u0131 kafan\u0131n i\u00e7ini, beyninin en derinlerini kemiren olumsuz duygun, seni daha uzun s\u00fcren pi\u015fmanl\u0131\u011fa, zihnin ve bedenin yorulup daha farkl\u0131 ruhsal rahats\u0131zl\u0131klara girmene sebep olabilir.<\/p>\n\n\n\n<p>Ge\u00e7mi\u015fini unut demiyorum, sadece gelece\u011finle ilgili k\u00fc\u00e7\u00fckten b\u00fcy\u00fc\u011fe do\u011fru yani  s\u0131ras\u0131yla  g\u00fczel hedefler belirleyebilir ve aya\u011fa kalkabilirsin.<\/p>\n\n\n\n<p>Genelde insanlar pi\u015fmanl\u0131klar\u0131n\u0131 ya\u015fad\u0131klar\u0131 zamanlar\u0131n s\u00fcrelerinin uzun s\u00fcrmesinden dolay\u0131 daha b\u00fcy\u00fck pi\u015fmanl\u0131k ya\u015fayabiliyor.  E\u011fer Ge\u00e7mi\u015fin ile bar\u0131\u015famazsan \u00fczg\u00fcn\u00fcm ki \u015fu an ve gelecekle ilgili plan yapamamaya devam edeceksin. <\/p>\n\n\n\n<p>Bu durumu matematiksel bir form\u00fcl haline getirecek olursak,  <strong>Pi\u015fman\u0131m demek mi? Yoksa Pi\u015fman DE\u011e\u0130L\u0130M! demek mi? Hangisinin cevab\u0131 seni daha mutlu hissettirir?  <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ge\u00e7mi\u015fin ge\u00e7mesi i\u00e7in, \u015fu ana odaklan\u0131p ve gelecekle ilgili makul planlar yapmay\u0131 denemelisin.<\/p>\n\n\n\n<p>Zaten olumsuz duygular\u0131 ya\u015famak yerine daha iyi olmana yard\u0131mc\u0131 olacak bir sonraki ad\u0131ma yani gelece\u011fine odaklan\u0131rsan, kendine ge\u00e7mi\u015fte ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n, bu olumsuz durumun ger\u00e7ekten b\u00fcy\u00fck bir deneyim\/tecr\u00fcbe oldu\u011funu inanarak s\u00f6ylersen, ge\u00e7mi\u015finden yava\u015f yava\u015f \u00e7\u0131kmaya ba\u015flayacaks\u0131n.<\/p>\n\n\n\n<p>Ge\u00e7mi\u015fte her ne yapt\u0131ysan hay\u0131flanmak yerine, kendine ders \u00e7\u0131kartmal\u0131s\u0131n ve ge\u00e7mi\u015fte yapt\u0131\u011f\u0131n olumsuz davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131n ve hatalar\u0131n\u0131n tekrarlanmas\u0131na ancak o zaman engel olabilirsin \u00e7\u00fcnk\u00fc bir konu hakk\u0131nda deneyimin ve \u00f6\u011frenme durumun oldu\u011funda bir sonraki davran\u0131\u015f\u0131n kuvvetle muhtemel \u00f6ncekinden daha iyi olacakt\u0131r. <br>Bunu yapmazsan,  hep istedi\u011fin <strong>O<\/strong> g\u00fczel gelecek, <strong>GELMEYECEK! <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><br>Umutlar\u0131n\u0131, hayallerini, ama\u00e7lar\u0131n\u0131 planla ve bunu s\u0131raya koy! En k\u00fc\u00e7\u00fckten en b\u00fcy\u00fc\u011fe do\u011fru makul ve g\u00fczel planlar\u0131n\u0131 belirleyip, hepsini olmasa da \u00e7o\u011funu ger\u00e7ekle\u015ftirebilirsin, hatta sen \u015fu anda bunu okurken bile olumsuz deneyimini \u00e7oktan hat\u0131rlamamaya ba\u015flad\u0131n, g\u00fczel haydi \u015fimdi g\u00fczel \u015feylere ge\u00e7elim, yani \u201can\u0131\u201d biriktirmeye ba\u015flayabilirsin.<br><strong>Gelecek<\/strong> sana gelmez, sen ona gidersin ve nas\u0131l gidece\u011fine de \u00f6ncelikle senin kararlar\u0131n belirler<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Gelecekte g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcz.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00d6ncelikle Pi\u015fmanl\u0131k tan\u0131m\u0131n\u0131 yapmal\u0131y\u0131z; Pi\u015fmanl\u0131k, ki\u015finin ge\u00e7mi\u015fteki eylem veya davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131n de\u011fi\u015fmesi durumunda daha iyi bir sonu\u00e7 elde edebilece\u011fine inand\u0131\u011f\u0131nda ortaya \u00e7\u0131kan olumsuz bir duygudur. Pi\u015fmanl\u0131k genellikle su\u00e7luluk ve utan\u00e7 duygular\u0131yla yak\u0131ndan ili\u015fkilidir. Genellikle ke\u015fke bunu yapmasayd\u0131m veya ke\u015fke bunu yapsayd\u0131m olarak ifade edilir. Pi\u015fmanl\u0131k onlarca insan duygusundan sadece bir tanesi olmakla beraber iki alt ba\u015fl\u0131\u011fa &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":48,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[26,8,25],"class_list":["post-33","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yeni-insan-sen","tag-deneyim","tag-dolar","tag-pismanlik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kayatunc.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kayatunc.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kayatunc.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kayatunc.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kayatunc.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=33"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kayatunc.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35,"href":"https:\/\/kayatunc.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33\/revisions\/35"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kayatunc.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/48"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kayatunc.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=33"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kayatunc.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=33"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kayatunc.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=33"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}