Gülmenin, Mutluluk ve Yaşam Süresiyle İlişkisi

Gülmenin, bağışıklık sistemimizi güçlendirdiği ve hayatta kalmamızı ortalama 7 yıl uzattığı gözlemlenmiştir. Mutlu insanlar günde ortalama 40-50 kere güler, sıradan insanların ortalaması ise sadece 20 keredir.
Gülmeye devam et!

Yazılar

MUTLULUK ARAYIŞININ TUZAKLARI

Hayaller, Gerçekler ve Beynin İronisi Günümüz dünyasında mutluluk, üzerinde en çok konuşulan ama en az anlaşılan kavramlardan biri haline geldi. Sosyal medya, kişisel gelişim kitapları ve popüler kültür, mutluluğu sanki herkesin bir anda ulaşması gereken bir hedef gibi lanse ediyor. Ancak mutluluğa bu kadar çok odaklanmak, aslında onu bize daha da uzaklaştırıyor. Çünkü beyin, mutluluk …

Devamını oku...

“Bazen Kaybolmak İstersin”

Hayatta bazı anlar gelir ki her şeyden uzaklaşmak, kaybolmak istersin. Sadece kendinle baş başa kalmak, kalabalıklardan, sorumluluklardan ve günlük hayatın koşturmacasından uzaklaşmak. Böyle zamanlarda, sanki her şey çok fazla gelir; yüklerin ağırlaşır, düşünceler birbirine karışır ve bir anlığına kaçıp gitmeyi düşlersin. Bu anlar, içsel bir huzur ve dinginlik arayışının en doğal göstergesidir. Ancak ne kadar …

Devamını oku...
Daha fazla yazı gör