Gülmenin, Mutluluk ve Yaşam Süresiyle İlişkisi

Gülmenin, bağışıklık sistemimizi güçlendirdiği ve hayatta kalmamızı ortalama 7 yıl uzattığı gözlemlenmiştir. Mutlu insanlar günde ortalama 40-50 kere güler, sıradan insanların ortalaması ise sadece 20 keredir.
Gülmeye devam et!

Yazılar

“Yalnızlık Dünyasında Kaybolanlan İnsan: Robbers Cave Deneyi ve Yalnızlığı Yeniden İnşa Etmek”

Modern dünyada yalnızlık, hızla değişen sosyal dinamikler, teknolojik ilerlemeler ve yaşam tarzındaki evrimlerle derinleşen bir psikososyal sorun haline gelmiştir. İnsanlar arasındaki bağlantılar, geleneksel topluluk yapılarından uzaklaşarak, sanal dünyanın ve dijital iletişimin etkisiyle farklı bir boyut kazanmıştır. Bu durum, bireylerin duygusal ve sosyal ihtiyaçlarını karşılamada yeni zorluklar ortaya çıkarmıştır. Teknolojik İletişim Araçları: Akıllı telefonlar, sosyal medya …

Devamını oku...

Değerlerin Derinliklerinde Kaybolurken: İnsanın Farkına Varmadan Değer Kaybı ve Toplumsal Etkileri

Değerlerin Derinliklerinde Kaybolurken: İnsanın Farkına Varmadan Değer Kaybı ve Toplumsal Etkileri Merhaba! Günümüzde, yaşamın karmaşası içinde değerlerimizi farkında olmadan kaybetme riskiyle karşı karşıyayız. Bu yazıda, bireysel değer kaybının yanı sıra toplumsal değerlerin nasıl etkilendiğini detaylı bir şekilde ele alacak ve tarihsel bir perspektiften örneklerle süsleyeceğim. Değerlerin Önemi: Değerler, yaşamımızın pusulasıdır. Erich Fromm’un ifadesiyle, “İnsan, değerlerle …

Devamını oku...

Doyumsuzluk Üzerine

İnsan; canlılar arasında en doyumsuz olanıdır. Doğası gereği bencilliği ve her şeyin daha fazlasını isteme tutkusu ile yaşar. Çünkü insanoğlu açtır. Ruhsal açlığı vardır, bedensel açlığı vardır..Açlığını tatmin ettikçe de ‘acaba daha iyi bir nesneyle tatmin edebilir miydim?’ kaygısı başlar. Çünkü beynimiz buna programlıdır. Dopamin ürettikçe daha çok haz alır. Aldığı yüksek hazzı tattıktan sonra …

Devamını oku...
Daha fazla yazı gör