Kendini Keşfet
Göz atma etiketi
Hayaller, Gerçekler ve Beynin İronisi Günümüz dünyasında mutluluk, üzerinde en çok konuşulan ama en az anlaşılan kavramlardan biri haline geldi. Sosyal medya, kişisel gelişim kitapları ve popüler kültür, mutluluğu sanki herkesin bir anda ulaşması gereken bir hedef gibi lanse ediyor. Ancak mutluluğa bu kadar çok odaklanmak, aslında onu bize daha da uzaklaştırıyor. Çünkü beyin, mutluluk …
Hayatta bazı anlar gelir ki her şeyden uzaklaşmak, kaybolmak istersin. Sadece kendinle baş başa kalmak, kalabalıklardan, sorumluluklardan ve günlük hayatın koşturmacasından uzaklaşmak. Böyle zamanlarda, sanki her şey çok fazla gelir; yüklerin ağırlaşır, düşünceler birbirine karışır ve bir anlığına kaçıp gitmeyi düşlersin. Bu anlar, içsel bir huzur ve dinginlik arayışının en doğal göstergesidir. Ancak ne kadar …
Zaman, insanlık tarihi boyunca en çok tartışılan ve üzerine düşünülen kavramlardan biridir. Zaman algısı, bireyin geçmiş, şimdi ve geleceği nasıl deneyimlediğini ve yorumladığını ifade eder. Bu algı, insanın benlik algısı ve kimlik gelişiminde kritik bir rol oynar. Peki, zaman algısının insanın benlik algısıyla olan ilişkisi nasıl şekillenir?
Zevk, Haz ve Mutluluğun Bilimi
Merhaba değerli okurum! Bugün, insanın karmaşık psikolojisine derinlemesine dalmak üzere Antik Yunan mitolojisinin karanlık koridorlarında bir yolculuğa çıkıyoruz. Echo ve Narcissus’un hikayesi, kendimizi anlama ve karanlık iç dünyamızın derinliklerine inme çabamızın sembolüdür. Bu yazı, aşk, kayıp ve Narsizmin gölgelerini sizlere en etkileyici şekilde sunacak. “İnsanın iç dünyası, mistik ve çoğu zaman anlaşılmaz bir labirent gibidir. …
Sebeplerden biri, Mükemmeliyetçilik Korkusudur, aslında yaptığı her şey hakkında başarılı olmak zorunda olduğunu düşünen insanlar, başarılı olamayacağını düşündüğü davranışlardan kaçınarak, erteleme davranışına girebilirler. Yani yapılması gereken bir şeyi, uzun süre ertelersen olumsuz sonuçlarla yüzleşmek zorunda kalabilirsin. Mükemmelliğin bir EFSANE olduğunu hatırla. Elinden gelenin en iyisini yaparsan, çabaladığını görmen bile ertelemek yerine adım attığını gösterecektir. Aşırı …
Hayatını Belirle ve Denetle: Hayatında iyileştirmen gereken şeyler ve daha iyi olmasını istediğin durumları belirlemelisin. Değerlerini Keşfet: Seni diğerlerinden farklı kılan şey ne? Ve bu farklılıklar için neler yapıyorsun. Şu ana kadar sahip olduğunu düşündüğün değerler seni mutlu ediyor mu? Değerlerine göre yaşamıyor musun? Yoksa değerlerinle yaşamana rağmen mutsuz musun? Bu durumda değerlerini değiştirmeyi düşünmelisin, …